Килимок із вторинного матеріалу.
Якщо ти вирішив розпочати здоровий спосіб життя і хотів би придбати оригінальний килимок для масажу стоп, але в тебе немає грошей — не хвилюйся! Ми допоможемо тобі виготовити такий килимок власноруч з вторинного матеріалу. Тобі знадобляться кільця від пластикових кришечок, нитки, ножиці.
Учні 1-А, 2-А та 3-А класів власноруч виготовили килимки для масажу та активно використовують їх на уроках фізичної культури та під час «веселих перерв».
Гарних результатів можна досягти при лікуванні плоскостопості та інших ортопедичних недоліків, виконуючи певні вправи:
- Потрібно взяти мішечок з піском, покласти його на голову та ходити по масажному килимку; виконувати присідання не впустивши мішечок з піском.
- Потрібно ходити по коврику з мішечком на голові, переступаючи через перешкоди.
- Вправа для профілактики плоскостопості. Почерговий підйом на п’яти та на носки.
- Ходьба на місці у швидкому темпі, тощо.
Бажаємо здоров’я та гарного настрою!
«Крилатики» ЗНВК № 67
Добавить комментарий